Inhaltsstoffe
Wie grünem Tee auch, wird dem weißen Tee neben zahlreichen weiteren positiven Eigenschaften nachgesagt, er könne sogar Tumore bekämpfen. Ob dies tatsächlich zutrifft oder nur eine Legende ist, muss erst noch ausreichend durch Studien überprüft und gesichert werden. Da weißer Tee aber erst nach und nach in der westlichen Welt an Bekanntheit gewinnt, war er bisher kaum Gegenstand entsprechender wissenschaftlicher Untersuchungen. Prinzipiell ist vor allem der Gehalt an Koffein zwischen grünem, schwarzem und weißem Tee nahezu gleich. Lediglich die Catechine, also die antibakteriell wirkenden Inhaltsstoffe sind im weißen Tee stärker vertreten. Davon abgesehen liefert weißer Tee als Bonus große Konzentrationen der Aminosäure Theanin, die nicht zuletzt wegen ihrer stimmungsaufhellenden und entspannenden Wirkung sehr geschätzt wird.Anbaugebiete
Weißer Tee kommt eigentlich immer aus China. Shou Mei wird hauptsächlich in den Provinzen Fujian und Guangxi produziert. Auch wenn weißer Tee als Spezialität gilt, lohnt die Herstellung in anderen Gebieten bisher kaum. Möglich allerdings, dass sich dies irgendwann ändern wird, wenn die Nachfrage auch bei uns steigt.Herstellung
Für weißen Tee werden ausschließlich Blattknospen, möglichst noch geschlossen, geerntet. Um die Knospen nicht zu beschädigen und somit die Qualität des Tees zu mindern, wird nur von Hand geerntet. Eine weitere Besonderheit ist, dass grundsätzlich in den frühen Morgenstunden geerntet wird. Anschließend welken die Teeknospen gut belüftet in Welkkörben, gefolgt von einem ersten Trocknungsvorgang. Nachdem die Knospen von Hand aussortiert wurden, wird ein zweites Mal getrocknet. Nun kann der Tee verpackt werden. Eine möglichst schonende Herstellung ist das A und O bei der Produktion von weißem Tee. Die Blattknospen sollen möglichst in ihrem ursprünglichen Zustand belassen werden.Fazit
Von den Sorten weißen Tees, zeichnet sich Shou Mei durch das fruchtigste Aroma aus, hinterlässt allerdings auch einen leicht pelzigen Nachgeschmack. Da er zum spätest möglichen Zeitpunkt geerntet wird, hat er auch den kräftigsten Geschmack und ähnelt damit auch dem Oolong. Sicher eine reizvolle Kombination, um mal eine Tasse von dieser Sorte zu probieren. [button color="orange" size="large" link="https://www.tee-magazin.tee-magazin.de/wp-content/uploads/2011/09/shou-mei-375x250.jpg">Shou Mei - ©emer - Fotolia.comDie edelste Teesorte der Welt
Shou Mei — weißer Tee gilt als die edelste und am wenigsten verarbeitete Teesorte der Welt. Nur die jüngsten Knospen und Blätter der Teepflanze werden für die Herstellung verwendet. Die feinen, silbrig-weißen Härchen auf den Knospen geben dieser Teesorte ihren Namen.
Die bekanntesten Sorten weißen Tees sind Silver Needle (Bai Hao Yin Zhen), der ausschließlich aus Knospen besteht, und White Peony (Bai Mu Dan), der aus Knospen und den obersten beiden Blättern hergestellt wird. Das Hauptanbaugebiet ist die Provinz Fujian im Südosten Chinas, wo weißer Tee seit der Song-Dynastie (960–1279) produziert wird.
Herstellung und Verarbeitung
Die Herstellung von weißem Tee zeichnet sich durch ihre Einfachheit und Natürlichkeit aus. Nach dem sorgfältigen Pflücken werden die Blätter lediglich gewelkt und an der Luft getrocknet — ohne Rollen, ohne kontrollierte Oxidation, ohne Röstung. Dieser minimalistische Prozess bewahrt die natürlichen Inhaltsstoffe bestmöglich.
Die Qualität des weißen Tees hängt maßgeblich vom Erntezeitpunkt ab. Die erste Pflückung im Frühjahr (um das Qingming-Fest Anfang April) liefert die hochwertigsten Blätter. An einem einzigen Tag kann ein erfahrener Pflücker nur wenige hundert Gramm der wertvollen Knospen sammeln — was den hohen Preis von Premium-Weißtee erklärt.
Inhaltsstoffe und Antioxidantien
Weißer Tee enthält die höchste Konzentration an Antioxidantien unter allen Teesorten. Durch die minimale Verarbeitung bleiben Catechine, Polyphenole und andere bioaktive Verbindungen nahezu unverändert erhalten. Studien zeigen, dass weißer Tee bis zu dreimal mehr Antioxidantien enthalten kann als grüner Tee.
Der Koffeingehalt von weißem Tee variiert stark je nach Sorte und Zubereitung. Silver Needle enthält weniger Koffein als oft angenommen (15–30 mg pro Tasse), da nur Knospen verwendet werden. White Peony kann aufgrund der zusätzlichen Blätter etwas mehr Koffein enthalten.
Zubereitung und Genuss
Weißer Tee verlangt eine besonders behutsame Zubereitung. Die Wassertemperatur sollte 70 bis 85 °C betragen — zu heißes Wasser zerstört die feinen Aromen und macht den Tee bitter. Verwenden Sie 3 bis 5 Gramm Teeblätter auf 200 ml Wasser und lassen Sie den Tee 2 bis 4 Minuten ziehen.
Hochwertiger weißer Tee kann problemlos drei bis fünf Mal aufgegossen werden. Verlängern Sie die Ziehzeit mit jedem Aufguss um etwa 30 Sekunden. Der Geschmack von weißem Tee ist subtil und delikat — blumig, honig-süß mit einem seidigen Mundgefühl. Trinken Sie ihn pur, um diese feinen Nuancen wahrzunehmen.
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Zubereitung Schritt für Schritt
Die perfekte Tasse beginnt mit der Wahl des richtigen Wassers. Verwenden Sie nach Möglichkeit gefiltertes Leitungswasser oder stilles Mineralwasser mit einem niedrigen Kalkgehalt. Hartes Wasser kann den Geschmack von Tee erheblich beeinträchtigen und einen unangenehmen Film auf der Oberfläche bilden. Die optimale Wasserhärte für Tee liegt zwischen 4 und 8 Grad deutscher Härte.
Wärmen Sie Ihre Teekanne und Tassen vor, indem Sie sie kurz mit heißem Wasser ausspülen. Dieser einfache Schritt sorgt dafür, dass das Aufgusswasser seine optimale Temperatur behält und der Tee gleichmäßig extrahiert wird. Messen Sie die Teemenge sorgfältig ab: Pro 200 ml Wasser empfehlen sich je nach Teesorte 2 bis 5 Gramm Teeblätter. Eine Küchenwaage liefert dabei genauere Ergebnisse als das Augenmaß.
Gießen Sie das Wasser langsam über die Teeblätter und lassen Sie den Aufguss in Ruhe ziehen. Widerstehen Sie der Versuchung, den Teebeutel oder das Teesieb ständig zu bewegen — dies kann unerwünschte Bitterstoffe lösen. Nach der optimalen Ziehzeit entfernen Sie die Teeblätter sofort, um ein Überziehen zu vermeiden. Die Ziehzeit ist der wichtigste Faktor für den Geschmack — schon 30 Sekunden zu viel können einen milden Tee herb und bitter machen.
Kulturelle Bedeutung und Tradition
Shou Mei steht in einer langen Tradition, die verschiedene Kulturen und Epochen miteinander verbindet. Tee ist seit Jahrtausenden nicht nur ein Getränk, sondern ein Kulturgut, das Menschen zusammenbringt und zum Innehalten einlädt. In einer Zeit, die von Hektik und Schnelllebigkeit geprägt ist, bietet die Teekultur einen wertvollen Gegenpol.
In der traditionellen chinesischen Kultur steht Tee für die Harmonie zwischen Mensch und Natur. Die japanische Teezeremonie erhebt die Teezubereitung zur meditativen Kunstform. In Großbritannien ist der Afternoon Tea ein gesellschaftliches Ritual, und in Ostfriesland gehört die Teetied zum kulturellen Erbe. Auch in der arabischen Welt ist die Teezubereitung ein Akt der Gastfreundschaft und des Respekts.
Moderne Teekultur verbindet diese Traditionen mit zeitgenössischen Trends. Tee-Sommeliers, spezialisierte Teehäuser und die wachsende Bewegung für bewussten Konsum machen Tee zu einem Thema, das Menschen unterschiedlichster Hintergründe begeistert. Die Beschäftigung mit Tee fördert Achtsamkeit, Geduld und die Wertschätzung für Qualität — Eigenschaften, die in unserer schnelllebigen Zeit wichtiger denn je sind.
Qualität erkennen und richtig einkaufen
Die Qualität von Tee zu beurteilen, erfordert etwas Übung und Wissen. Ein wichtiger erster Anhaltspunkt ist das Erscheinungsbild der trockenen Blätter: Hochwertige Tees bestehen aus ganzen oder großen Blattstücken mit einheitlicher Farbe und Form. Gebrochene, staubige oder ungleichmäßige Blätter deuten auf niedrigere Qualität hin.
Der Duft der trockenen Blätter sollte frisch, klar und einladend sein — niemals muffig, staubig oder künstlich. Beim Aufguss achten Sie auf eine klare, leuchtende Tassenfarbe. Trüber oder matter Tee kann auf Qualitätsmängel oder falsche Lagerung hindeuten. Der Geschmack sollte vielschichtig sein und verschiedene Noten offenbaren — Tiefe und Komplexität sind Zeichen hoher Qualität.
Kaufen Sie Tee vorzugsweise im Fachhandel, wo Sie kompetent beraten werden und die Möglichkeit haben, verschiedene Sorten zu probieren. Online-Teeshops bieten oft eine größere Auswahl und detaillierte Beschreibungen. Achten Sie auf Bio-Zertifizierungen und Fair-Trade-Siegel, die Qualitätsstandards und nachhaltige Produktion gewährleisten. Kaufen Sie lieber kleine Mengen und verbrauchen Sie den Tee innerhalb weniger Monate — Frische ist bei Tee entscheidend.
Richtige Lagerung für optimales Aroma
Die richtige Lagerung ist entscheidend dafür, dass Ihr Tee sein volles Aroma bewahrt. Die vier größten Feinde des Tees sind Licht, Luft, Feuchtigkeit und Fremdgerüche. Bewahren Sie Tee daher stets in luftdichten, lichtundurchlässigen Behältern auf — ideal sind Dosen aus Zinn, Keramik oder dunklem Glas.
Vermeiden Sie die Aufbewahrung in der Nähe von stark riechenden Lebensmitteln wie Gewürzen, Kaffee oder Knoblauch, da Tee fremde Gerüche leicht aufnimmt. Ein kühler, trockener Ort mit konstanter Temperatur — etwa ein Küchenschrank abseits von Herd und Spüle — ist der ideale Lagerplatz. Im Kühlschrank sollte Tee nur in absolut luftdichten Behältern gelagert werden, um Kondenswasser zu vermeiden.
Die Haltbarkeit variiert je nach Teesorte: Grüner und weißer Tee sollten innerhalb von 6 bis 12 Monaten verbraucht werden, da sie empfindlicher auf Oxidation reagieren. Schwarzer Tee und Oolong halten bei richtiger Lagerung 1 bis 2 Jahre. Pu-Erh Tee ist eine Ausnahme — er kann wie guter Wein über Jahre oder sogar Jahrzehnte reifen und an Komplexität gewinnen. Kräuter- und Früchtetee bleiben bei sachgemäßer Lagerung 12 bis 24 Monate aromatisch.